1年日記、7日目。
2020年4月17日。
今日は午前中に仕事(記録)を終える！
今日で朝の韓国ドラマが最終回。
たまたま興味を持ち、後半から毎朝観ていたドラマがいよいよ終了して、なんだか寂しくもなりましたが、来週から朝に時間の余裕ができる！＼(^o^)／と思うと、それはそれで嬉しいかも。(笑)
基本的にドラマは観ないので、これからは空いた時間をすべて「自分の興味」につぎ込んで集中します！
やることがいっぱいある！
その興味のひとつ、
骨格矯正と筋肉強化では、着々と成果が出てきております。
地味〜に続けてきた肋骨矯正がだいぶ進んできました。
と同時に、背骨矯正も。
ふと気づいたら「背骨両脇に沿った筋肉」がものすごく育っている…！( ﾟдﾟ)
どこまでムキムキになれるのだろうかと、そこも楽しみではある。(笑)
背中は楽ですね、すぐに筋肉が付く。
逆に腹筋のほうが鍛えにくいです、自分の場合。
この調子でいけば今月4月いっぱいで、かなり矯正が進むことは確実、と予想。
まだ始めたばかりで「どういう結果が出てくるか？先が見えない」うちは気力も集中力も散漫になりがちですが、「先が見える」「見通しがつく」と途端、やる気がどんどん湧いて出てくる。
そうなれば自然に努力が続いていく。
もちろん、良い経過ばかりではなく失敗の数が割合多いのが常ですが、それでも、
どんな小さなことでも、自分の成功体験を積み重ねていくことが大事なんですね。
とはいえ、完璧までは程遠い。
目標達成までの長い道のりの途中にいて、日々ちょっとずつ変化していく過程を眺めている、
今が1番、楽しいです。