1年日記、64日目。
2020年6月13日。
朝を逃してしまったので、今日は寝る前の日記記録です。
今日も1日、みっちり集中できました。
よくやりました。＼(^o^)／
肩甲骨筋は使える！
ひたすら肩甲骨を寄せ続けて、数日。
着々と筋肉が育ってきているのを実感しております。
肩甲骨を動かし続けるので、肩こりもなくなるし首周りも軽く感じる。
個人的趣味の話ですが、肩甲骨を支点として腕を動かすと、空手の突きも楽々。
背中の筋肉は大事だというけれど、実は肩甲骨の筋肉が1番重要なのではなかろうか。
これは間違いないと思う。
本格的に「肩甲骨」を意識し始めてまだ1週間くらい。
この調子で毎日続けて、1ヶ月後に「わー、こんなに変わった！( ﾟдﾟ)」と自分で驚いてみたいです。(笑)
筋肉ってすぐに結果が出てくるからおもしろいですね。
それこそ、1日ごと変わっていくのがわかります。
ありがとう、筋肉！＼(^o^)／
また明日の変化が楽しみです。