1年日記、90日目。
2020年7月9日。
今日で日記が90日目となりましたので、あと10日です。
10日書き終えたら、この日記を1本化します。
日記を1つに絞った上で、しばらくは作品作りに集中する。
なのでこちらの日記ブログは、書きたいことがあるときに単発的に記事を入れる程度になります。
寂しい気もするけど、早く1本化したいのも本音。(笑)
早寝のおかげで作業時間が足りなくてねー。これは真面目に大問題。
早寝大成功
昨日は、早寝大成功でした。
なんと、25分繰り上げて早寝ができたのですよ！
すばらしい！＼(^o^)／
まぁ、無理矢理、という感じですけどね。
これであと5分繰り上げられれば、夜9時30分を最低ラインに設定できます。
しかし、どれだけ早めに寝たところで、毎回、朝までぐっすり寝てしまうから、どんだけ寝不足なのだろうと疑問です。(~_~;)
しかも、よく寝れたのに身体は重くて仕方がない。
え？、寝過ぎ？？
いやいや、そういう話ではないはずです。
朝は6時台に起きているし、そういえば最近は昼間に眠くならなくなった気がする。
仮に、毎日寝過ぎだとすれば、そのうち、夜に寝付けなくなってくると思うので、今のところは睡眠時間を長く欲している状態なのだと解釈してます。
そのうち何らか変化があるんじゃないかなぁと。
それまでしばらく様子見です。
損傷した神経（右腕）と、あとお肌の修復もがんばってほしいし。
お肌（汚肌）
明日になれば、また「ひと区切り」となるため、肌の経過をよく観察しておかないといけないんですが、日々の変化がほとんどないからほぼほったらかし状態でいます。
肌の修復って本当に時間がかかりますよねー。
自分の期待通りの状態にはなれない。
特に今の時期、雨の日が多くなると、鏡に映った顔面の肌の血色がいつにも増して悪く見えるので、気が滅入るわ。(´Д｀)
晴れの日は血色がよく見えるのだけど、自然光で見ると肌のアラ（毛穴や凹み）が目立つから、それでまた気が滅入る。
結局、どっちもだめじゃないの。(笑)
あと、商業施設内の照明は地獄ですね。
ショップ内の鏡は直視できません。
何年先になるかはわからないけど、いずれは直視できるようになるのが目標です。
あとでこの話を肌ブログのネタにしよう。
大胸筋7日目！
大胸筋を育てるプロジェクト7日目です。
やっぱり、背中の筋肉痛が酷いです。(笑)
背中に効きすぎ！
身体の前側って、鍛えるのが難しいですねー。
背中なら簡単なのに。
まぁ、まだ1週間程度なので、更に続けて、どんな変化が待っているかわくわくしながら筋トレしていきます。
この調子でいくと、首も長くなりそうな気がする。
（大胸筋に力を入れようとすると、肩が下がるので）
ついでに姿勢も良くなると思います。
そういう観点から見ても、大胸筋って大事な筋肉なんだなと改めて思いますね。(´ー｀)
今まで軽視しすぎてたわ。