1年日記、119日目。
2020年8月7日。
夏のインナー選びに迷う時期。(~_~;)
暑いから薄手のインナーが欲しいのだけど、案外、「生地が薄い」インナーって店頭に売っていないもので。
えっ、こんな分厚い生地のインナーを夏に？？( ﾟдﾟ)
と疑問に思わずにはいられない。(笑)
速乾性インナーは、汗がすぐ乾いてくれるかもしれないけど、着ていると熱がこもって蒸し暑いので無理。
綿インナーは、汗の吸収に優れているけど乾きが遅いから、汗を大量にかくと生地が重たくなって、生乾き臭の原因にもなる。
速乾性インナーは比較的、生地が分厚いし、薄手の綿インナーというのもあまり見かけません。
昨年2019年からスポーツブラを普段着として着用するようになって以来、スポブラの生地選びにも奮闘しております。(^_^;)
夏はどんなスポブラを着ても暑くて！
ポリでもナイロンでも綿混でも暑いものは暑い。
もしや、
真夏は冷房がきいた室内、という設定でインナーを製造しているのでしょうかねー？
冷房が当たり前の世の中だから。
試しに昨日、綿100％のスポブラ風インナーを買ってみたのですが、これはどうだろうか。
背中部分の生地が少なく、綿は綿でも割と薄手の生地で作られているから、すこしは涼しく過ごせるのではないかと期待しています。
蒸し暑さがちょっとはマシになるといい。
顔面筋トレ6日経過
8月中の課題、顔面筋トレ。
1ヶ月間みっちり顔面筋トレに励むために、毎日記録をつけていきます。
初日の筋肉痛を越えると、その後はよほど痛い筋肉痛にはならず。
しかし、見た目に変化はなし。
ひたすら筋トレをやり込みます。
早く筋肉が育ちますように。
最近の早寝状況
ここ最近、モリンガを飲み忘れているのですが、とてもよく眠れます。
体内時計が早寝の就寝時間に慣れたのかもしれません。
他、体調に変化はなく、早起きになるわけでもなし。
睡眠についてはこのまま様子見。