1年日記、145日目。
2020年9月2日。
気温が急に涼しくなってしまって、9月から夏らしさが消え失せている！＼(^o^)／
個人的に夏の暑さは得意ではないのだけど、涼しくなると今度は「乾燥」が気になるから、ちょっと心配です。
こんなに早く秋が来てしまうと、肌が干乾びるのも早いかも…！？(笑)
汗の恩恵を受けてこれた夏が恋しくもなります。
ついこの間まで、「汗疹が！」と喚いていたんですけどねー。(´Д｀)
汗がなくなったらなくなったで、また別の問題が出てくるから、肌の心配には終わりがない。
連絡頻度を決める
毎日、朝に日記を書くルーティンがあり、夜は早寝習慣があるので、1日に使える自分の時間がかなり限られています。
それに伴い、外部との連絡頻度を予め決めておこうと思いました。
仕事を早く終えるために、都度連絡に応対していると、あっという間に時間がなくなってしまう。
「連絡待ち」状態が続くときも、気になって心理的に落ち着かなくなってしまいます。
なので、
・ルーティンをまず終えてから
・連絡時間帯の中でやり取り（その時間外はメールチェックしない）
・先方からの連絡を待たない（先方も当方もそれぞれに都合があるから）
これを厳守する方向で。
連絡時間帯を決めてしまうと、仕事が進まなくなる問題が出てきますけど、その代わりに超スピードで作って納品速度を早くしているので、申し訳ないけどそれで大目に見てもらおう。
そうでなければ、連絡のやり取りだけで1日が終わる。
それだけは避けたい。
今は自分を優先した上で作業をこなしたい。
（とにかく早寝だけは譲れないので）
顔面筋トレ32日経過
8月からの課題、顔面筋トレ。
今月も1ヶ月間みっちり顔面筋トレに励むために、毎日記録をつけていきます。
今日もたくさん顔面筋に負荷をかける！
早く筋肉が育ちますように。