1年日記、157日目。
2020年9月14日。
今日でまたひと区切り。
右手が痺れ始めてから、今日でちょうど3ヶ月目です！＼(^o^)／
最初のひと月は長く感じたけど（右手が不自由すぎて）、過ぎてしまえば3ヶ月なんてすぐですね。
現在は右手に力が入るようになり、ほぼほぼ治ったと言っていいと思うのだけど、小指側の神経は若干、攣ることもあります。
そういう、手の違和感があっても作業には問題なく、日常生活では支障ないレベル。
以前と変わったことというと、「右手が痺れていた」感覚をまだ覚えているから、意識として慎重に右手を使うようになってしまったかな。
今までが無意識すぎたから、これもいい教訓になったと思います。(^_^;)
自分の身体は自分できちんと管理しないとね。
ひとまず、予定通りに「神経傷害による痺れ」から回復できましたので、
（参考記事：手の痺れの原因判明！）
今後は腕の動作や角度に気を配り、二度と神経を傷害しないようにしたい。
手先が使えなくなると、死活問題です。
細かい手作業がひとつもできなくなる。
とくに、食事を摂るとき「箸が持てない」のは想像以上に辛いです。
料理を作るときだって、包丁握る力も出ないし、ガスコンロのレバーを回せないし、菜箸使って煮物をかき混ぜられないんですよ！
これはヒドイ！
というわけで、
何も考えず気にせず、当たり前に手先を使える、このことがどんなにありがたいかを思い知る貴重な機会となりました。
それと、傷めた神経は身体の治癒力により自然に回復することも学びました。
（本当に何もしないで回復できましたから）
本当にいい勉強になりましたよ。
貴重な体験、ありがとうございます。
そして、ただただ自分の身体に感謝が尽きない。
顔面筋トレ44日経過
8月からの課題、顔面筋トレ。
今月も1ヶ月間みっちり顔面筋トレに励むために、毎日記録をつけていきます。
寝る前に追い筋トレをしておくことも忘れない。
早く筋肉が育ちますように。