1年日記、221日目。
2020年11月17日。
右手が痺れてから5ヶ月が経ちました。
痺れ自体は3ヶ月経過でほぼ治り、日常生活では支障もなく過ごせるようになり、4ヶ月経過時点で若干、小指の痺れの名残りが残っていたかなー？、という状態でした。
今、5ヶ月経ってみて、やっと全快したかなと思います。
パッと素早く拳を握ってみると、小指がしっかり折り曲がり、小指の先端が手の平に食い込んでいます。
5ヶ月前は1番痺れが酷かった小指でしたが、やっと完全復活してくれたみたい。
よかったよかった。
予想通り今年中に無事改善できました。
ありがとう、自然治癒！＼(^o^)／
身体の自動修復力には驚かされてばかり、そして感謝が尽きません。
単純に早寝習慣も影響大だったと思ってます。
身体の修復力を促す感じで。
今回の体験から、5ヶ月もあれば改善できることがわかったけれど、今後とも油断は禁物。
肘を過度に折り曲げて手の神経を損傷してしまわないよう姿勢に気をつけます。
このまま握力が戻らないのではないか？と心配で怖かったし、自分の手が思うように動かせない辛さは充分味わいましたから。(´Д｀;)
懲り懲り。
顔面筋トレ107日経過
8月からの課題、顔面筋トレ。
今月も1ヶ月間みっちり顔面筋トレに励むために、毎日記録をつけていきます。
顔面筋トレは最低でも半年以上続けてみないとね。
早く筋肉が育ちますように。