1年日記、294日目。
2021年1月29日。
仕事やプライベートの予定で忙しい日が続くと、体力が持たなくなってきました。(~_~;)
するとどうなるか？、というと、
空手の稽古に出向く気力が限りなく低下してしまう！＼(^o^)／
これは困る。
本当、真面目に困る。
というわけで、
改めて優先順位を見直しです。
よくよく考えて、自分が今何を優先したいかといえば、仕事よりもプライベートよりも体力作りよりも創作活動よりも、1番は「空手の上達」なので、そのために日頃のスケジュールにも「余白を作る」ようにしておかなければなりません。
毎日、連続して予定を詰め込まずに、身体を休める日を挟んで、適度に体力温存できるように。
それを実現するとなると、稽古の前日は必ず予定を空欄にしておく必要があります。
そう、稽古の前日は「休む日」に決める。
今後は絶対に、予定を入れないぞ！
外出せずに巣籠もりして、日記かブログをちまちま書いていよう。
常にアクティブに動けるなら1番いいのだけど、そうもいかないから自分で行動量を調整しないといかんのだわ。
体力尽きて倒れる前に。
気にかけることが多い分、面倒ごとも増えますが、日々の生活の計画を練るのはそれなりに楽しいので、虚弱体質というのもそう悪くはないかなと思います。(´Д｀)