1年日記、311日目。
2021年2月15日。
諸事情あり、「カフェイン抜き」を実施しようと思い立ち、今年1月末からお茶類やコーヒーを飲まないようにしています。
普段は、緑茶や紅茶などのお茶類を飲むことはほとんどないのだけど、コーヒーだけは飲んでいて、食後に飲む1日1杯のコーヒーを楽しみにしていたのでした。
なので、「今日からカフェインレスだ！」と決意したときは、ちょっぴり切なかったです。(笑)
あわれ、自分の楽しみがひとつなくなってしまったー＼(^o^)／
でも、「今の状態を変える」そして「自分の理想を叶える」というのは、そういうことなんだろうなと思いました。
「何かを変えていく」には、今の生活上で足枷となっているものをどんどん削っていかないとダメなんですよね。
たとえそれが自分の楽しみでどうしてもやめられないものであっても、ときにはぐっと我慢して切り捨てていく覚悟がいる。
とはいえ、
未来の理想と現実のうち、何を優先するかは各個人で異なりますから、自分でよく考えて各自が責任持って選択して決めていけばいいと思います。
理想と現実を天秤にかけてもなお、どうしても我慢ならん部分だって誰しもあるでしょうから。(^_^;)
人それぞれ尺度も違う。
それに、我慢がそんなに辛いか？というと、案外そうでもなくて、コーヒーを飲まないことにも慣れてきました。
「毎日コーヒーを飲む習慣」があったから、その習慣をやめたことに対し違和感があっただけなのかもしれません。
自分の執着心なんて、その程度なのかも。
もちろん、今でもコーヒーは好きですけどね。(´Д｀)
今回の実験は「一時的」の予定なので、お茶＆コーヒー抜き生活を続けてみて、期待する成果を得られたら、またコーヒーを再開すると思います。
あとは、カフェインレスのメリットが予想を上回るほど大きいなら、長期的に中止していくことも考えます。
さて、どちらに転ぶやら。