1年日記、360日目。
2021年4月5日。
昨日はお腹が痛くて動けんかったー＼(^o^)／
まぁそういう日だってあるわな。
比較的元気に過ごしていられた、おとといまでが嘘のよう。
直接的な原因といえば、大概、食事です。
先々月から食生活に問題があったかも。
（明らかクッキーの食べ過ぎである）
そして先週はやたら疲れていた。
「生活を見直して休息を取れ」という司令ですね。
いやしかし、夜は毎日早寝なのですけどね。(笑)
総熟睡時間が足りなかったのだろう。
昨日は久しぶりにパソコンを開けて作業して、異様に手が冷えたのでそれも原因かもしれない。
血液循環が悪いとあれこれ不具合が生じることも経験済みです。（今もなお）
というわけで、
だいぶ気温は高くなってきたけれど、外でも家でも冷えに気をつけて身体を温めるよう心がけます。
そして、甘いものは身体を冷やし血流を滞らせる元凶なので、極力控える。