2021年8月8日。
脇の下あたり（背中側）が筋肉痛になると、腕を背中に回せない。
背中がかゆいときに困る！＼(^o^)／
空手稽古後は、大概、背中に腕が回りません。
最近では、身体の先端となる四肢よりも体幹部分に疲労が残るので、これもいい傾向かなと思っているところです。
固まっていた右股関節については、先週から一気に可動域が広がったように思います。
ストッパーが外れた感。
おかげで、骨盤への負担が軽減し、骨盤痛になりにくくなった模様。
これからどんどん、右股関節を動かしていき、もっと可動範囲を広げていけそうです。
ここまで到達するに四苦八苦したけれど、案外、いくときは急に一気にいくのですねー。いやはや、びっくりしました。
骨盤痛さえ回避できれば、あとは楽々、股関節調整が進むと思います。
これまで以上に意欲も湧いてきました！
今月8月中にがんばるぞー。＼(^o^)／
空手稽古を存分に楽しむために、やれるところ限界までやります。