1年日記、81日目。
2020年6月30日。
右手の痺れが始まってから15日経過。
痺れ自体にはすっかり慣れてきたのですが、手が痺れたままだとやっぱり日常生活に支障がある。
どうあれ握力がなくてね。(~_~;)
小指側に力が入らないので、ボールペンを手に握れてもノートに文字を書くことが困難になる。
お箸は握れるけど、お箸をうまく使いこなせないので食べ物を取り落とす。
ガスコンロの着火に左回転のレバーを回すことができない。
料理をするときも包丁を握るのがやっとですし、何より細かい部分のお掃除ができなくなります。
何かを磨くという手作業ができないんですよ。
今まで普通にできていたことが全部、できなくなってしまいましたー。(´Д｀;)
こりゃ困ったね。
パソコン使ってキーボードを打っていればいい、っていう仕事をしているならいいけど、そうではないし。
生活していくには、利き手が使えないとなると、かなり不便です。
というわけで、
諦めて今日からちゃんと取り組もうと思います。
右手握力を取り戻すプロジェクトです。
「そのうち握力が戻ってくれる」ことを待つのを諦める。
筋力でどこまで回復できるか
「失った握力を取り戻す」のですから、やることといえばひとつ。
握力のない右手を使いまくる。
これだけです。
「使いまくる」といっても、日常生活で右手を優先的に使うだけでは意味がないので、右手をひたすら動かしながら筋力をつけることを目的とします。
右手を開いて手の甲にぐっと力を入れ続ける。
右手を握って5本の指にぐっと力を入れ続ける。
これを繰り返してどこまで右手が使えるようになるか？お試しです。
完全に握力が戻らなくとも、まぁまぁ使えるくらいになってくれるといい。
過去に経験した手の脱力も辛かったけど、手が痺れて力が入らないというのもなかなか辛いわねー。(^_^;)
当時の手の脱力は、どれくらいで回復したのか？、今は記憶が遠いです。
（手の脱力は2013年から発症したので）
当たり前に手を動かせるようになった途端、苦労したことなんてすっかり忘れてしまう。
「当たり前」であったことに感謝しないといけないですね。
本当にありがたかった。
15日前までは。(笑)
とりあえず、地道にやってみます。
※追記：後日、原因が判明しました。
手の痺れの原因判明！