寝付きが早い、は気のせいか否か?【107日】

1年日記、107日目。
2020年7月26日。

投稿日と更新日が二重に表示されてしまう問題は、前日の実験により解明できました。

投稿日と更新日、二重表示の謎に迫る【106日】

結論としては、
記事を「下書き保存」する→日付けが二重表示される
ということのようです。
この問題を避けるには、前日に下書き保存せずに、投稿日当日に手動投稿するしかない。
若干、手間ではあるけれど、どうしても二重表示を避けたいので妥協です。
そのくらいの手間なら慣れるかな、とも思う。(^_^;)

早寝と寝付き問題

就寝時間を夜9時30分前後に設定し始めてから、気付いたら2週間以上経過していました。( ゚д゚)
(昨日で18日目でした)
それで、何か変化が出てきたのか?
というと、まだはっきりとはわからない、というのが正直な感想。
「効いているんだか効いていないんだか」といった具合に、体調への変化は微妙なところだと思いますが、夜10時30分以降に寝ていたときと比べると、なんとなくだけど感覚的にはいい気がします。
単純計算で、睡眠時間は1時間増えるわけですしね。

あと最近は、
「最初に比べて、寝付くのが早くなった」と思っていたけれど、おとといは寝付きが悪かったので、「寝付きが早くなった」感覚は別の影響のせいかもしれません。
これについては、数日間、様子を見ながら結論を出そうと思う。
というわけで、今日も早く寝ます。

右手の痺れ回復中、経過

右手が痺れ始めてから、1番、小指の痺れが長引いています。
が、
昨日の空手の稽古では、右手の指をすべて揃えてピッと立てることができるようになりました。
回復は順調です!
拳を握るときにも、小指の第一関節をどうにか折り曲げられる。
小指の先端(爪)を手の平に食い込ませることができるようになっていました。
あと1週間も経てば、もっとちゃんと拳を握れるようになるのではないかしら。
よかったー。

尺骨神経さん、地道に回復してくれてありがとう!\(^o^)/
感謝感謝。
ヒトの身体の回復力ってすごいですね。
これも早寝の影響で回復が早いというのなら、なおのこと嬉しいですが。

また引き続き経過を観察します。

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