1年日記、138日目。
2020年8月26日。
昨日は予約していた本を引き取りに行き、ざっと本を読んでいました。
大好きな片付け本なので、気分はうきうきです！(笑)
楽しい！＼(^o^)／
それで本を読みながらふと浮かんだのは、やはり、今ある紙類を減らしたいなぁということ。
アナログ日記帳としてEDiTを使っていたけれど、過去数年分の日記帳をすべて残しておくと場所を取られるし、最近では読み返している暇もない。
手元に置いておく重要度が低くなったため、すこしずつ読み返して不要な部分を捨てていく予定でした。
でも、読み返す時間が足りないという問題が。(~_~;)
というわけで、毎日1ページでも読み返して、捨てていったらどうかしら？、と思いつきました。
毎日1ページ程度なら、よほど時間もかからずに読み返せる。
要・不要の判断は頭を使うのでその分、疲労感が大きい。
となれば、判断することを小分けにして毎日すこしずつ進めていけば、労力は少なく済む。
そうと決まれば、今日から1日1ページ読み直して、捨て作業をスムーズに進めます！
今年年末までにどれだけ進むか、お試しです。
顔面筋トレ25日経過
8月中の課題、顔面筋トレ。
1ヶ月間みっちり顔面筋トレに励むために、毎日記録をつけていきます。
ちょっと筋トレしただけで頬全体の新陳代謝が上がる、ってすごいと思う。
口周りの皮膚よりも頬の皮膚ほうが、代謝に伴う修復力が高いのかもしれない。
引き続き頬全体の筋トレもがんばります！
早く筋肉が育ちますように。
右手の痺れ回復中、経過
右手が痺れ始めてから、2ヶ月と11日経過。
右手に力が入らず、ガスコンロのレバーを回せない！、と不便に思っていたのですけど、今朝たまたま左手だけでレバーを回してみたら、楽々でした。
気づかなかったー！＼(^o^)／
まさかこんなに楽だなんて！
左方向に回転（反時計回り）させるなら左手、右方向に回転（時計回り）させるなら右手を使うのが有効のようです。
思うに、ヒトの手は、「親指方向（身体の内側方向）に手首をひねる」動きをするのが不得意なんじゃないかと。
逆に、身体の外側方向にひねる動きなら得意。
右手が痺れて以降、左手で右手を支えるようにしてガスコンロのレバーを左方向に回していましたが、まったく無駄なことをしていたわ。
右手が使えないのだから左手だけを使ってレバーを回していればよかったです。
左手は利き手じゃないから単独では使えない、という思い込みって本当に無駄ですねー。
反面、
ガスコンロのレバーを回すのはノーマークだったけど、ソフトボトルを押すときと、ボトムハンガーのクリップを開ける動作は左手を使っていました。
なぜそうなったのか自分でも謎です。
（すべての動作を左手で行う発想に至らなかったことが）
まぁ、「左回転の動作には左手が単独で使える」と気づけただけよかったかな。
これで左手を使う幅が広がる！
そう前向きに考えよう。
引き続き経過を観察します。