1年日記、148日目。
2020年9月5日。
完全に夏が戻ってきたねー。＼(^o^)／
いやはや、昨日は暑くて暑くて。
汗の垂れ流し状態も戻り、昼間だけは秋の気配が消え失せた。(笑)
汗をかくから肌の調子は良くなってありがたいんですけどね。(^_^;)
でも暑いから動きたくなくなる。
そしてやたら眠くなる。
（夏なのにまさかの冬眠か）
汗をかける体質になったので
昨年2019年の夏にどれだけ汗をかいたのか、1年前のことなので記憶が遠いのですが、たぶん、昨年よりも今年のほうが汗の量が多かった。と思う。
大量に汗をかくたび着替えに使ったTシャツの枚数も今年のほうが多い。
これは暑さによるもの、というよりは、昨年よりも今年のほうが代謝が良くなったからだと思われる。
（代謝が良くなる＝汗をかける体質になってきた）
しかも、
なるべく薄手の生地のTシャツを着ていたものの、Tシャツだと暑くてまた汗だくになる。
今年はTシャツよりもノースリーブが活躍しました。
来年は更に汗の量が増えるのか、そこはわからないけれど、夏の時期には必ずノースリーブを用意しておかねばと思った次第です。
薄手の生地を見つけたら調達しておこう。
顔面筋トレ35日経過
8月からの課題、顔面筋トレ。
今月も1ヶ月間みっちり顔面筋トレに励むために、毎日記録をつけていきます。
「ただ日数だけが過ぎていく」ような気がしてならない！
もっと顔面に変化がほしい。
早く筋肉が育ちますように。