1年日記、188日目。
2020年10月15日。
昨日から始めたカルダモン消費。
今朝もお茶＋カルダモンでリラックスです！＼(^o^)／
お茶を飲んだら、なんとなく身体がぽかぽかしてきた気がするのは、カルダモンがショウガ科だから？？
しかし今日は気温が低めなので、あたたかい装いでいないとすぐに冷えそう。(~_~;)
体温調節には充分気を配る。
整える技術
また片付け系の書籍を読んで、感化されています。(笑)
『「自宅オフィス」のととのえ方』（主婦の友社）という本。
スッキリ整った自宅オフィスの綺麗な写真ばかり、かつ、それぞれ個性やアイデア満載で、本当目の保養になる。
自分にとっての癒やしです。(*´ω｀*)
例の如く、部屋の間取りやスペース等の問題で、写真そっくりに再現はできそうにないけど、お手本にして「いいとこ取り」できたらいいなと。
ひとまず、自室の机の上に置いていた物を大部分撤去しました。
机の上には物が置かれていないほうが気分的にもいい。
そんなに凝ったインテリアは必要ないけど、物の置き方や使いどころや演出方法などを駆使して「整える技」というのは無限大だなと思う。
心地よく整ったお部屋はまるでアート作品のよう。
これもまた、芸術のひとつですね。
顔面筋トレ75日経過
8月からの課題、顔面筋トレ。
今月も1ヶ月間みっちり顔面筋トレに励むために、毎日記録をつけていきます。
調子は割といい感じ。
早く筋肉が育ちますように。