1年日記、197日目。
2020年10月24日。
肌の自浄作用を蘇らせるために、約5年に渡り皮膚の角質層を育てているのですが、最近の経過を見ていて思うのは、「肌の回復が突然早まることはない」ということです。
現在に至るまで、角質層は順調に育っています。
角質層が丈夫になれば、その分、角質層のダメージが回復するスピードも早くなったりするのかな？とも考えたりしたわけですが。
なんか、そういう話ではなさそう。
1回のターンオーバーで改善できる「程度」に差はなし。
確かに、新たにニキビ吹き出物などが出没してから沈下するまでの時間は、以前よりも早いような気もするのだけど、だいぶ昔から長く角質層に持ち越してきた肌ダメージは完全に治っておらず、時間をかけて治している過程のよう。
この調子でいくと、皮膚の角質層が丈夫になりつつあっても、回復速度に変化はなさそうです。
とにかく待つ、しかない。
自分の肌ダメージから予想を立てて「あと2年はかかる」予定でいるのだけど、2年で足りるかなぁ。
そもそも1年ごと自分自身が歳を取っていくので、細胞の回復スピードが上がるなんてことはないのだよ。
1年もあれば綺麗さっぱり跡形もなく肌荒れが消える、そんな10代の肌のような勢いはもう期待できない。
若い肌っていいよねー。(´Д｀)
回復に時間はかかるけど、すこしずつ傷を治してくれる。
皮膚代謝に感謝しつつ、時間をかけます。
顔面筋トレ84日経過
8月からの課題、顔面筋トレ。
今月も1ヶ月間みっちり顔面筋トレに励むために、毎日記録をつけていきます。
筋トレ後の筋肉細胞の回復にも感謝。
早く筋肉が育ちますように。