1年日記、239日目。
2020年12月5日。
ここしばらくの話ですが、
時間がなくて洗髪前のブラッシング作業を丸々省いています。(~_~;)
もう本当に時間がなくて！（言い訳）
髪のメンテナンスに気を配っている暇もありません。
時間短縮のためにブラッシングをやめてしまったわけですが、実際、髪はクシで梳かす必要があるのかどうか？、疑問に思いますよね。
もちろん、ロングストレートヘアの場合は、髪のもつれを防ぐためにも櫛で梳かし、毛流れを整える必要はあると思います。
でも、頭皮に関しては、そんなに時間をかけて髪を梳かす必要があるのかは微妙なところかと。
そもそも頭皮は皮膚ですから、櫛でガシガシ擦っていい、わけがない。
そんなことをしたら、摩擦で頭皮が傷付いてしまいます。
ブラッシングも頭皮マッサージのひとつとして、「頭皮の血行をよくするために」とはよく言われていますが、頭皮が皮膚であることを考慮すれば、刺激となる過度な物理的接触は避けるべきではないかと思うのです。
（※諸説あると思いますが）
それに皮膚は排泄器官ゆえに、基本的に手入れをする必要はない。
なので、ブラッシングする際には、頭皮に櫛が当たらないよう髪の根本から櫛を通すように心がけています。
実際、そのほうが頭皮の落屑や頭皮のかゆみが減りましたし、何らか頭皮トラブルが発生しているのならブラッシング方法（過剰な摩擦がないか）を見直してみるのもいいかもしれません。
そんなわけで、髪を梳かしている暇がないうちに実験です。
髪を梳かさなくてもどうにかなるのか、何かダメになるのか、しばらく様子を見てみます。
我ながらまた変な実験を。(笑)
顔面筋トレ125日経過
8月からの課題、顔面筋トレ。
今月も1ヶ月間みっちり顔面筋トレに励むために、毎日記録をつけていきます。
筋肉なら毎日動かしてこそ。
早く筋肉が育ちますように。