丹田を使えるようになりたい【313日】
肚に力が入れば身体の軸が安定する（1年日記、313日目）
「空手脳」一覧
日記の予約投稿を時間差で読むおもしろさ【312日】
予約投稿してあとから読み直す日記が意外とおもしろいです（1年日記、312日目）
カフェインを摂らない実験中【311日】
楽しみであるコーヒーを中止しています（1年日記、311日目）
栄養・胃腸・睡眠すべてのバランスを整えてようやく健康な髪になる【310日】
直毛への髪質改善も根性だ（1年日記、310日目）
週1回夕食断食のおかげか、早寝習慣のおかげか、黒ごまかゼラチンか【309日】
急に肌の調子がいいので、何かが効いているはずだが特定できない（1年日記、309日目）
キラキラ輝いている人は素敵【308日】
周囲にパワーを与えてくれる人（1年日記、308日目）
自分の問題解決が先だ【307日】
努力を怠って、あとで損害を被るのは自分なので（1年日記、307日目）
難しいことが逆におもしろく思える段階へ【306日】
自分に難しいことがおもしろく思えるようになれば練習も捗る（1年日記、306日目）
膝を抱え込む力が弱くて【305日】
前蹴り上達のために複数パーツの筋肉を鍛える（1年日記、305日目）
食べている肉の種類により筋肉のつき方が変わる？【304日】
筋肉と、食べた肉類との関連（1年日記、304日目）