空手の帯の長さ【サイズ表】※目安
空手の帯「号数」と「長さ」の覚え書き。
「空手脳」一覧
あえて新品を選ばない生活
うまくリサイクルを活用。
危機感や焦燥感と向き合って考える人生配分
仕事を減らしてでも優先したいことがあるときは、それに従う。
制限のある自由
今しかない！
湿気に負けない丈夫な髪を作りたい
雨の日にも、うねらない髪でいたい。
筋肉の柔軟性がない！
筋肉の柔軟性が課題。
サボっていた股割りストレッチ再開
ストレッチをサボるとすぐに開脚ができなくなるもので。
日記を毎日書き続けて365日【365日】
ブログ日記365日達成！（1年日記、365日目）
足の強さは股関節筋が肝【364日】
股関節筋トレ開始、2ヶ月以上経過しました（1年日記、364日目）
旅をするような荷物で暮らす【363日】
すぐに身動き取れるくらいの荷物量が理想（1年日記、363日目）