股関節から足がズレると、股関節の可動範囲が狭くなる【115日】
筋肉を鍛える前に股関節の歪みをとる（1年日記、115日目）
「1年日記」一覧
顔も腰も股関節も地道な筋トレを【114日】
毎日筋トレ記録をつけていけば強制的に継続できる？（1年日記、114日目）
顔面の筋肉も筋トレが必要【113日】
8月からは顔面筋トレも真面目にやります！（1年日記、113日目）
何かを捨てることは、気持ちを軽くしてくれる【112日】
片付け作業で頭の切り替え（1年日記、112日目）
運気は良いがチャンスが来ず【111日】
まだまだ自分改革が必要のようです（1年日記、111日目）
リズミカルに作業を終えたい【110日】
なかなか時短するまでに至らず、難！（1年日記、110日目）
運気は生活態度そのもの【109日】
現在の運気＝生活態度を改める目安（1年日記、109日目）
寝付きの良さとモリンガの謎【108日】
モリンガを飲むと寝付きがよくなるのか？の謎（1年日記、108日目）
寝付きが早い、は気のせいか否か？【107日】
寝付きが早かったのは別の影響かもしれない（1年日記、107日目）
投稿日と更新日、二重表示の謎に迫る【106日】
二重表示となる原因を探っています（1年日記、106日目）