「1年日記」一覧

閃きに感謝です！（1年日記、95日目）

なるべくブランクは作らないように（1年日記、94日目）

毎日「ながら筋トレ」するだけで成果は出る（1年日記、93日目）

毎日練習を続けることの大切さを改めて理解（1年日記、92日目）

日々、すこしずつ手の痺れが取れてきています（1年日記、91日目）

背中に効きすぎる（1年日記、90日目）

筋肉痛になる目標達成です（1年日記、89日目）

早寝習慣を30分繰り上げ（1年日記、88日目）

大胸筋に熱中してます（1年日記、87日目）

筋肉は影響し合って連動している（1年日記、86日目）