「空手生活」一覧

仙腸関節炎で歩行困難になりましたが、無事、回復しました。

2023年が始まりました。今年は茶帯でがんばります〜。

四股立ちがうまくできるように練習します。

最大の課題、猫足下段手刀の腰回転ができるようになりました！

空手生活はいつまで続けられるのか。

ワラーチが気になる。

四股立ち（空手）の足の開きを広げるには。

足の筋肉を鍛えるために、アンクルウェイトを手首に装着する。