「空手生活」一覧

足の力を強化するためにゴムチューブを日常使い。

空手練習で膝裏を傷めてしまいました。

結果を出せる人は、通常の何倍も練習している。

腰回転の練習中です。

暑くて汗だくの日のほうが調子が出る。

空手・猫足下段手刀の腰回転という課題に苦戦しています。

一気に右股関節の可動域が向上しました。

まだまだ固い、右股関節を調整中。

足の甲プロテクターとして代用品を考える。