空手脳
初段取得までの道
身体の動きは無駄なく効率的に。 そのために必要な筋肉作り、骨格矯正を継続中です。
2021/4/17 身体をつくる
雨の日にも、うねらない髪でいたい。
2021/4/16 身体をつくる
筋肉の柔軟性が課題。
2021/4/14 身体をつくる
ストレッチをサボるとすぐに開脚ができなくなるもので。