人と会う頻度が増えると、服の枚数も増えていく
人と会う頻度が増える＝服の数が増える。
「四股立ち」で両足の開きをもっと広げたい
四股立ち（空手）の足の開きを広げるには。
アンクルウェイトで足の力を鍛える
足の筋肉を鍛えるために、アンクルウェイトを手首に装着する。
運足を早くしたい（空手）③後ろ足はそっと浮かせる
後ろ足を浮かせて、運足を早く。
マグネシウム風呂でリセット
マグネシウム風呂で元気になれるかな？
運足を早くしたい（空手）②踏み込む足は前足と後ろ足、どっち？
運足を早くするには「前足で踏み込む」ことを意識する。
運足を早くしたい（空手）①
運足が遅いので、運足を早くする解決方法を探る。
ゴムチューブで足の力を鍛える
足の力を強化するためにゴムチューブを日常使い。
選挙に参加するのは「誰のため」？
民衆による投票の正体とは。
膝裏痛の正体は膝窩筋炎か
どうやら膝窩筋を傷めてしまったようです。