肌の回復が突然早まることはない【197日】
皮膚の回復が遅いのは角質層だけの問題ではないので（1年日記、197日目）
毎日早寝をすると機嫌が良くなる不思議【196日】
早寝は心理状態にも影響するようだ（1年日記、196日目）
自由に買いたいからポイントの呪縛から逃れる【195日】
ポイントはあえて貯めない方向で（1年日記、195日目）
いずれ挑戦してみたい超早寝早起き【194日】
（1年日記、194日目）
時間は待ってくれないから、先に自分のやるべきことを完結する【193日】
自分の興味に時間を使う（1年日記、193日目）
早寝習慣が身に付いた結果、夜9時半には寝ないと朝がとても眠い【192日】
約3ヶ月半続けて早寝習慣がようやく定着です（1年日記、192日目）
身体の中で色んな変化が起きて落ち着きがない時期【191日】
早寝による影響を受けて体内で色んな変化が交錯（1年日記、191日目）
慣れる前にまず回数をこなす【190日】
練習回数が足りていない（1年日記、190日目）
そういえば、右手の痺れから4ヶ月経過【189日】
痺れが重症だった小指だけ、やや反応が遅いこともある（1年日記、189日目）
お部屋をスッキリ整えるワザは無限大【188日】
整った自宅オフィスはまるでアート（1年日記、188日目）