体力が落ちたら大容量リュックの出番がなくなる【147日】
今後はサイズの小さい軽量なリュックに移行しよう（1年日記、147日目）
毎日の地道な継続で日記記録の時間短縮【146日】
10分は短縮できるようになったと思う（1年日記、146日目）
汗の恩恵が終わる【145日】
急に涼しくなったので、乾燥が気がかりです（1年日記、145日目）
早寝優先、明日やれることは明日やる【144日】
就寝時刻になったら、すべての作業を諦める（1年日記、144日目）
本当に必要かどうかの分かれ道【143日】
油断はできない（1年日記、143日目）
練習は毎日コツコツ地道な積み重ねが必要【142日】
練習は毎日が前提（1年日記、142日目）
習慣は長く続けてこそ、短期間で成果はわからない【141日】
早寝効果はまだ先の話（1年日記、141日目）
持っている物が少なければ、収納する棚や入れ物は必要なくなる 【140日】
収納に棚や入れ物を使いたくない心理（1年日記、140日目）
服を処分するタイミング。着心地のよくない服はもう着れない【139日】
着たくない理由を確認して納得して処分（1年日記、139日目）
毎日1ページ読み直して日記帳を処分【138日】
過去の日記帳EDiTを毎日1ページずつ処分する（1年日記、138日目）